Minut kutsuttiin ystävällisesti keskiviikkona illalla sijaitsevaan pyöreän pöydän keskusteluun Charlotte Street -hotellissa osana Colgaten suun terveyskuukautta ja wow oppin paljon minun ja minun ja minun Lasten hampaat ja kuinka pitää ne “Simon Cowell näyttää terveeltä valkoiselta ja kimaltelevalta” (ilman viilua).
Vakavasti, se oli todella valaisevaa ravitsemusterapeutin, Nigel Denbyn, hammaslääkärin, Simon Khouryn ja psykologin, professori Karen kaipaa kiitos, jotka jakoivat tietonsa siitä, kuinka saada sinut ja lapsesi harjaamaan kunnolla, tukemaan hampaita ruokavaliolla ja taisteluun hammaslääkärien pelkoihin päätä. .
Palasin kaiken viisauden kanssa (hanki se, ok, lopetan nyt), paljon tunnistettu kuin koskaan taataksesi lapset harjaa oikein ja katsomaan kuinka paljon he nauttivat uusista sähköisistä hammasharjoistaan. Kiitos Colgate.
Joten tässä löysin:
1. Harjaa hampaita kahdesti päivässä ennen nukkumaanmenoa ja toista kertaa, eikä sen tarvitse olla aamulla. joka tiesi? Tietysti haluat todennäköisesti tuoreen hajuisen suuhun ennen varhain aamulla työmatkaa, mutta sinun ei tarvitse rehellisesti. Siellä oleva hammaslääkäri kertoi minulle niin. Hän ilmoitti myös meille, että hänestä tuli hammaslääkäri, koska hän pelotti hammaslääkäreitä. tositarina. Hämmästyttävä.
2. Sinun ei pitäisi käyttää vettä harjattaessa. Rehellinen. Sanoin, että opit paljon lukemaan tätä. Käytä vain hammastahnaasi harjalla, puhdista hampaasi äläkä huuhtele hammastahnaa vedellä, kun pesufluori vie suojan. Ole hyvä.
3. Jos hammaslääkäri suosittelee fluorin suuvettä, käytä sitä eri ajankohtana harjaamisesta suojauksen lisäämiseksi. Tekee täydelliset hampaat, oikein!
4. Vauvat ja lapset voivat käyttää sähköhammasharjoja. Todella. Oliver ja Alexander rakastivat lahjakkaita sähköhammasharjojaan niin paljon, että vanhin otti sen ensimmäiseen esiopetuspäiväänsä ennen kuin jatkoi luokkatovereidensa kouluttamista, että sähköiset hammasharjat olivat parhaat. Varsinkin ne, joilla on kuvat Spidermanista. Alexander ei pitänyt huolta suussaan olevista värähtelyistä ja heijasti meitä kaikkia käyttämällä sähköjohtoja, puhdistaen hampaansa soolonsa 11 kuukauden ikäisinä. Tuleva hammaslääkäri talossa?
5. Aika harjaus. Colgate -tapahtumassa Goody Bag, meille annettiin myös 2 minuutin ajastinhammas ja palkkiokaavio. Voit käyttää mitä tahansa taataksesi sinulle ja perhesarjallesi suositellun 2 minuutin ajan, puhelimesi, herätyskello, älä vain yritä arvata 2 minuuttia, koska se ei yksinkertaisesti toimi. Psykologi, professori Karen Caunn antoi meille harjoituksen yrittää arvata 2 minuuttia, missä sekoittumme, juomme, syömme (kiitos Colgate), muodostamme jono sitten, kun ajattelimme, että aika oli kulunut. Luulen, että arvioin 38 sekuntia 2 minuutiksi. Epäonnistunut.
… Oliver rakasti ajastimen käyttämistä ja palkkiokaavionsa merkitsemistä jälkikäteen. Ylistys ja palkita ihmisiä, ja tarkoitan sen perusteella paperi-/tarra -lajiketta, ei tietysti makeisia.
6. Lapset voivat siirtyä 4 -vuotiaiden perheen hammastahnaan, mutta lapsiystävälliset hammastahnat, kuten Colgaten kavereistamme, aloittavat lapset vähitellen minttuun makuun, koska aikuisten hammastahnat ovat yleensä liian voimakkaita pienille suuhun.
7. Amerikkalaiset naapurimme rakastavat hyvää hammaslankaa, mutta näytämme vähemmän innostuneilta bakteerien bashing -nauhasta Britanniassa, niin elintärkeää hampaiden ja ikenien puhtaana. On paljon samanlaisia hampaiden työkaluja, jos et pidä hammaslankaa teipistä, joten kysy hammaslääkäriltäsi ja shoppaile.
8. Tiedän terveellisen ruokavalion merkityksen ja sokerin vähenemisen, mutta jälkimmäinen on todella tärkeää pitääksesi sinut ja lapsesi hampaat ja ikenet terveinä. Ja se ei ole vain makeisia ja mehua, jotka sinun täytyy hillitä. Hedelmillä on myös paljon sokeria, etenkin kuivattuja hedelmiä. Ravitsemus Nigel Denby kertoi meille, että erityisesti rusinat ovat todella kauheita lapsesi hampaille ja suositellaan nuorten omenan viipaleiden tarjoamiseksi juustolla tai jogurtilla auttamaan suuhun ja verenkiertoa tasapainottamaan sokereita.
9. Saa lapsesi tottumaan hammaslääkäriin varhain. Katso valmistelussa positiivisia lasten ohjelmia/ lue kirjoja hammaslääkäristä lapsesi kanssa. Jakso, jossa Peppa Pig tarkistaa hammaslääkärin, on suosittu ja saatavana verkossa, esittelee lapsia varovasti hampaiden tarkistamiseen. Rekisteröi vauva omalla hammaslääkärilläsi varhain ja ota hänet niin pian kuin haluat. Vedät vauvan lääkäriin, miksi ei hammaslääkäri.
10. Jos vanhempana pelkäät hammaslääkäriä, yritä olla välittämättä näitä pelkoja lapsillesi. Professori Karen kaipasi heidän ottamistasi mukaasi tarkistuksiin (ei silloin, kun sinulla on tietysti työtä) ja muista yrittää piilottaa pelkosi, pidättäydy pelkäävistä ilmaisuista tai kommenteista, jotka viittaavat pelkäämiseen hammaslääkäristä (joka sisältää koko perhe), kun lapset poimivat negatiivisia ääniä helposti. Pidä hymyillen, vaikka et tunne sitä, kun menet hammaslääkärille, joten kokemus on miellyttävä, rohkaisemalla lapsiasi, että tapaamiset hampaiden tarkistamiseksi ovat hauskoja että välttämättömiä.
Niin paljon kiehtovia asioita, joita en oler tiesi hampaiden pitämisestä terveinä. Oikein, puhdistan hampaani sähköisellä hammasharjalla, ei vettä ja olen hammaslankaa! *Valtava kimalteleva virne seurata.
Katso paljon lisätietoja lasten hampaista Colgaten suun terveyskuukausi.
Valokuvat © Peter Broadbent.
Osta bestsellere
Debyyttikirjani on oppaani selviytymiseen ja kukoistamiseen töissä ja kotona ja tarjoaa käsityksen siitä, kuinka luoda digitaalinen yritys tai palata töihin luottavaisesti.
Mumboss: Totuudenmukainen äidin opas selviytymiseen ja kukoistamiseen töissä ja kotona (UK 2. painos)
Saatavana Amazonissa tai kuultavissa
Työskentelevä äiti: Opas selviytymiseen ja kukoistamiseen töissä ja kotona (USA/Kanada Edition)
Saatavana 8. syyskuuta 2020. Osta nyt Amazonista
Kuten mitä olet lukenut? Sitten miksi et seuraa Vickiä Facebookissa, Twitterissä, YouTubessa, Pinterestissä ja Instagramissa
Älä koskaan unohda viestiä!
Tilaa Fonestmum viikoittaiselle sähköpostiosoittimelleni, jossa jaan uudet blogiviestit, blogivinkit, tapahtumakutsut, kilpailut ja uutiset uudesta kirjastani. En koskaan jaa henkilökohtaisia tietojasi kolmansien osapuolten kanssa.
FacebookTWitterPinterestemailTumblrshare